Vianoce plné pohody

November 23, 2023

Autor: Medindex, spol. s r.o.

Sviatky v pohode? Alebo plné stresu?
Ako ich prežívate Vy?

Urobme si sviatky podľa seba - JE TO LEN NA NÁS!
Vianočné sviatky zvyšujú stres a úzkosť. Od výberu perfektného darčeka pre našich blízkych, pečenia a varenia, upratovania …až po rolu perfektnej hostiteľky. Tento rok navyše priniesol ďalšie stresujúce udalosti a negatívne informácie, ktoré sa na nás každodenne valia z médií.
Chceme mať na Štedrý deň všetko dokonale pripravené, a tak si na seba „pletieme bič“.

Zabudnite na dokonalé VIANOCE!
Tento rok budú hlavne pohodové, nech už to pre nás znamená čokoľvek.
Až sa ten blázinec okolo sviatkov preženie, povedzme si v pokoji - užila som si to!

1) Ak chcete mať doma perfektne upratané, pripravte si plán predvianočného upratovania, predídeme tak stresu z upratovania na poslednú chvíľu.

2) Ak chcete napiecť dvadsať druhov koláčikov - zvážte, či je to naozaj potrebné - môžeme pre začiatok znížiť množstvo druhov koláčikov a znížiť dávky.

3) Ak chcete míňať na darčeky – držte sa príslovia „menej znamená viac“.
Viac radosti urobí jeden osobný darček než množstvo nepotrebných vecí, ktoré potom ležia niekde v kúte.

Hormonálne zmeny u žien okolo 40 prinášajú samy o sebe veľa stresu a úzkosti!
Menopauza v kombinácii so sviatkami je preto ešte náročnejšia!

Nedovoľme sviatkom a stresu ublížiť nášmu emocionálnemu a dobrému pocitu. Myslime na to, že POŽIADAŤ OSTATNÝCH O POMOC NIE JE HANBA. (Súhlasíte?) Výkyvy nálad spôsobené hormonálnymi zmenami sú samy o sebe dosť náročné.

A ako zapracovať na znížení stresu, hormonálnej rovnováhe a nadhľade?

  1. Úsmev a dobrá nálada :)

  2. Stretnutia s priateľmi

  3. Myslieť nielen na druhých, ale aj na seba

Aj preto rad výživových doplnkov pre ženy Femarelle® obsahuje tri unikátne prípravky, pretože každá fáza menopauzy vyžaduje cielený prístup. Bez hormónov a s prírodným zložením pre ženy 40+, 50+ a 60+.
Vyskúšajte Femarelle® pre ženy - stačia len 2 tablety denne a už za 1 mesiac spoznáte zmenu.

Krásne a pokojné sviatky!
Váš Femarelle

Sledujte nás na Facebooku
Aby sme Vám prispeli k vianočnej pohode,
rozhodli sme sa za Vás zabaliť vianočné darčeky, ktoré majú zmysel! :)

Aby sme Vám prispeli k vianočnej pohode,
rozhodli sme sa za Vás zabaliť vianočné darčeky, ktoré majú zmysel! :)

PRE ŽENY 40+
PRE ŽENY 50+
PRE ŽENY 60+